Ginástica Laboral

Ginástica Laboral é atividade física orientada, praticada por trabalhadores dentro do local de trabalho e durante a sua jornada diária. A ginástica laboral pode ser realizada no setor de trabalho e em casa. São sessões de exercícios físicos orientados e educativos de alongamento, respiração, reeducação postural, percepção corporal, fortalecimento de estruturas não trabalhadas e equilíbrio de grupos musculares envolvidos nas tarefas operacionais, respeitando o limite fisiológico do praticante.

De 2 à 90 dias

Capacitação - Curso livre

-Matrícula

-Conteúdo

-Vídeos, Lívros, Biblioteca Digital

-Certificado Web